Stretchflow – Myk bevegelse og fleksibilitet
Cecilie Vehre Gresslien
En rolig og smidig klasse med Cecilie der du beveger deg gjennom en flyt av stående og liggende tøyninger. Klassen fokuserer på hofter, rygg og bakside ben, med aktiv bruk av muskulaturen og fokus på pust. Du veksler mellom rolige overganger og dypere strekk, med god tid til å lande og kjenne etter.