Strong and Slow – Dyp tilstedeværelse med Nora

I denne klassen får du en kraftfull og nærende praksis med lange hold, myke overganger og dyp pust. Nora guider deg gjennom sekvenser inspirert av solhilsener, krigerposisjoner og åpne hofter – alt i et rolig tempo som lar deg lande i kroppen. Klassen avsluttes med restorative stillinger, pusteøvelser og et dedikert fokus på indre fred.