Utholdenhet i balanse – Fokus og stabilitet

Denne vinyasa-klassen utfordrer både balansen og utholdenheten din. Gjennom stående stillinger som kriger, danser og halv-måne, samt fokusert bruk av pust og blikk, bygger du indre og ytre stabilitet. Klassen krever konsentrasjon og styrke, men gir rom for pauser underveis. Perfekt for deg som vil styrke fokus, stå stødigere og jobbe med tilstedeværelse.