Vann – Yin for nyre og livsenergi
Cecilie Vehre Gresslien
En 60-minutters yinøkt med fokus på vannelementet og nyrene. Klassen inkluderer rolige, dype stillinger med støtte fra puter og props, som stimulerer bindevev, nyremeridianer og urinblæren. Du jobber med foroverbøyer, sidestrekk og milde bakoverbøyer, alt i et rolig tempo som gir plass til pust og refleksjon. Passer godt for deg som føler deg sliten, stresset eller ønsker å jobbe med frykt og indre balanse.