Vinyasa Flow – Balanse og flyt med styrke
Isabel Stål
En energisk vinyasaklasse med Isabel som bygger fra grunnleggende stående stillinger til utfordrende balanse og kjerneøvelser. Klassen inkluderer solhilsener, krigerflyt, vridninger og lek med crow pose. Du får jobbet gjennom hele kroppen med fokus på styrke, tilstedeværelse og flyt. Perfekt for deg som vil ha en helhetlig og dynamisk økt.