Wings of Desire – Rygg, skuldre og fri pust

En myk og åpen vinyasaklasse med Yvonne som åpner bryst, skuldre og rygg for å skape plass til dypere pust. Du får flytsekvenser med twist, backbends og balanser, samt øvelser som eagle arms og standing bow. Klassen avsluttes med ryggliggende stillinger og en lang shavasana. En klasse som styrker ryggen og åpner hjertet – bokstavelig talt.