Yang og Yin med Trine – Myk styrke og rolig landing

Trine guider deg gjennom en rolig og tilstedeværende praksis med stående bevegelser, flyt og fokus på balanse. Du går videre til liggende og sittende yin-stillinger som hofteåpnere, twist og hvilende sommerfugl. Klassen passer for deg som ønsker en myk økt uten belastning på håndledd eller skuldre – perfekt når du vil både bevege og hvile kroppen.