Yang Yin med Astrid – Uten belastning på armer
Astrid Salthaug
En rolig og tilgjengelig klasse der Astrid guider deg gjennom en helhetlig praksis uten å belaste håndledd eller skuldre. Du starter stående og beveger deg inn i yin-stillinger som dragestilling, twist og hvilende sommerfugl. Passer perfekt for deg med vonde håndledd, eller når du bare vil lande i kroppen uten press.