YangYin med Sara – Energisk flyt og myk landing
Sara Wegge
En balansert yangyin-klasse der du bygger styrke og varme med stående flyt, balanse og vinyasa, før du mykner inn i dype hoftestrekk og avslappende yin-stillinger. Klassen inkluderer kriger, trikonasana, due og fremoverbøyer – og avsluttes med shavasana og takknemlighetsfokus. Perfekt for deg som vil ha både kraft og ro i én økt.