Yin og Yang – Flyt og Ro

En komplett YinYang-klasse med både kraft og mykhet. Du starter med flytende og styrkende yang-sekvenser hvor du får bygget varme, styrke og energi. Deretter inviteres du inn i dype, passive yin-stillinger for å lande, mykne og finne tilbake til balansen. Klassen kombinerer tilstedeværelse og bevegelse på en meditativ og helhetlig måte.