Yin Yoga for å styrke immunforsvaret
Cecilie Vehre Gresslien
En rolig, nærende yin-klasse der vi jobber med kroppens energibaner og lymfesystem for å styrke immunforsvaret. Med posisjoner som bena opp mot vegg, happy baby, støttet bro og liggende tvister, stimuleres sirkulasjon, fordøyelse, lunger og nervesystem. Klassen har fokus på å redusere stress, skape trygghet og bygge motstandskraft – fysisk og emosjonelt. Du inviteres til å være nær deg selv og finne hvile i dype, støttede stillinger.