Yoga for Klatring - Core
Yvonne Hetlevik
En solid og variert kjerneøkt som styrker stabiliteten din og bygger bevissthet i hele kroppen. Vi jobber aktivt med mage, rygg og skuldre, og du får både liggende, sittende og dynamiske sekvenser. Perfekt for deg som klatrer og vil ha mer kontroll og flyt i bevegelsene dine – på og utenfor veggen.