Yoga for Klatring – Kort økt for mobilitet og fokus
Yvonne Hetlevik
En effektiv og komplett klasse for deg som vil forberede kropp og sinn til klatring. Vi jobber dynamisk med hofter, skuldre, rygg og håndledd – med innslag av twist, aktivering og rolig flyt. Perfekt når du har lite tid, men likevel vil være til stede, myk og klar i kroppen før du møter veggen.