Yoga for Langrenn – styrke og smidighet for skisporene

Bli klar for skisesongen med denne helhetlige yogatimen ledet av Kristina. Klassen bygger styrke i armer og bein, stabilitet i kjernen og fleksibilitet i hofter og rygg – alt du trenger for bedre teknikk og flyt i langrennssporet. Vi jobber dynamisk og målrettet med balanse, core og funksjonell bevegelighet. En komplett økt som både utfordrer og roer.