Yoga Nidra med Anette – Dyp hvile og indre stillhet

Bli guidet inn i dyp hvile og bevisst nærvær med Anette. Denne Yoga Nidra-klassen tar deg gjennom en systematisk kroppsskanning og visualiseringsreise som fremmer total avspenning, balanse i nervesystemet og en dyp følelse av trygghet. Perfekt for stressreduksjon, søvnforberedelse eller restitusjon i hverdagen.