Yogaterapi Program – Dag 1: Bryst og skuldre
Magnhild Krog
En terapeutisk og dypgående klasse med Magnhild, som myker opp og frigjør spenninger i bryst og skuldre. Du bruker ballteknikk, pust og rolig bevegelse for å påvirke bindevev, muskler og nervebaner. Klassen passer for deg med stivhet i overkroppen, stress eller behov for økt bevegelighet og kontakt med pusten. Vi jobber sakte og med stor presisjon – du guider tempoet selv.