Yogaterapi Program – Dag 2: Fot og hoftebøyere
Magnhild Krog
En rolig og terapeutisk klasse med Magnhild som gir dyp kontakt med føtter og hoftebøyere. Med bruk av baller og enkle bevegelser jobber vi med bindevev, pust og nervesystem for å frigjøre spenninger og lande godt i kroppen. Perfekt etter en lang dag på jobb eller før en yogatime, og særlig for deg som sitter mye eller har stramhet i hofter og korsrygg.