Klasser
Filters
Nivå 2
Kreativ Flow – Styrke, balanse og lek i bevegelse
Stine Brosche
48 min
Nivå 2
Koordinasjon med flyt – styrke, balanse og bevegelse
Sebastian Brosche
37 min
Nivå 2
Jivamukti Express – Flyt og styrke
Karina Kibsgård
47 min
Nivå 2
Front Split – Dag 4: Avanserte øvelser og veggbruk
Daniel Gjerde
40 min
Nivå 2
Front Split – Dag 3: Teknikk og justering
Daniel Gjerde
36 min
Nivå 2
Vinyasa Flow – Håndledd, balanse og styrke
Jenny Gjerløw
47 min
Nivå 1
Innledning til solhilsen – steg for steg
Maja Grythe
36 min
Nivå 2
Håndstående flyt – balanse, styrke og kontroll
Yvonne Hetlevik
44 min
Nivå 2
Håndstående Flow – Kontroll, styrke og progresjon
Stine Brosche
36 min
Nivå 2
Hollowback Flow – Styrke, lek og bakoverbøy
Stine Brosche
41 min
Nivå 2
Hip Stability Flow – kontroll og styrke i hofter
Sebastian Brosche
48 min
Nivå 2
Håndstående Flow – Bygg styrke og balanse
Stine Brosche
41 min
Nivå 1
Hamstring Flow – myk vinyasa for baksiden av kroppen
Stine Brosche
37 min
Gravidyoga sterk: Overkropp-skuldre og rygg
Silje Frotvedt
37 min
Gravidyoga sterk: Månehilsenflyt
Silje Frotvedt
40 min
Gravidyoga sterk: Ben, hofter og bekken
Silje Frotvedt
45 min
Gravidyoga myk: Myke strekker
Stine Brosche
46 min
GravidYoga Kveldsflyt med Silje
Silje Frotvedt
44 min
GravidYoga affirmasjoner med Silje
Silje Frotvedt
44 min
Gravid yoga program med silje
Silje Frotvedt
45 min
Nivå 1
Gi slipp på spenninger – myk yoga for nakke, skuldre og hofte
Yvonne Hetlevik
49 min
Nivå 2
Få opp pulsen – Kort og intensiv styrkeflyt
Stine Brosche
54 min
Nivå 2
Finn flyten – Kreativ Vinyasa med balanse og twist
Stine Brosche
43 min
Feminine Flow - De klassiske kvinneposisjonene
Hanna Frydenberg
47 min