Klasser
Filters
Nivå 2
Morgen Yoga Flow – Vekker hele kroppen med kraft og fokus
Stine Brosche
32 min
Mor og Baby - Kom igang etter fødsel
Anne Marit Tynes
21 min
Mor og Baby - Åpne og Styrke flyt
Anne Marit Tynes
35 min
Mobilitetsprogram #5.mp4
Cainan Sletten
30 min
Mobilitetsprogram #4.mp4
Cainan Sletten
28 min
Mobilitetsprogram #1 - Fot & Ankel.mp4
Cainan Sletten
26 min
Mobilitetsprogram #3 Hofter.mp4
Cainan Sletten
29 min
Mobilitetsprogram #2 Hofter.mp4
Cainan Sletten
28 min
Nivå 1
Mini Core-Flow – styrk magen, støtt ryggen
Stine Brosche
29 min
Nivå 2
Mini Ashtanga Primary – kortversjon med flyt og fokus
Yvonne Hetlevik
34 min
Løs opp i spente skuldre og i stram nakke
Elisabeth Sørum-Sørlie
28 min
Nivå 2
Lunchflow – Balanse og styrke midt på dagen
Yvonne Hetlevik
29 min
Lunsj flow
Yvonne Hetlevik
29 min
Nivå 1
Kveldsro – Myk kveldsyoga for bedre søvn
Yvonne Hetlevik
30 min
Nivå 2
Kort og Intens Vinyasa – Balanse, styrke og flyt
Stine Brosche
26 min
Nivå 2
Kort og Intens Flow – Håndstående, styrke og eksplosivitet
Yvonne Hetlevik
28 min
Nivå 1
Kort og godt vinyasa – Solhilsener, styrke og dyp pust
Stine Brosche
28 min
Nivå 2
Koordinasjon med flyt – styrke, balanse og bevegelse
Sebastian Brosche
37 min
Nivå 1
Kom tilbake i rutinen – 30 minutter flyt og fokus
Stine Brosche
28 min
Kjerne og bekkenbunn
Kristina Skaug
33 min
Nivå 2
Kjenn deg sterk i overkroppen – full kroppsøkt med armstyrke
Stine Brosche
25 min
Nivå 2
Front Split – Dag 5: Yin og dyp restitusjon
Daniel Gjerde
32 min
Nivå 2
Front Split – Dag 3: Teknikk og justering
Daniel Gjerde
36 min
Nivå 2
Front Split – Dag 2: Dynamisk styrke og bevegelse
Daniel Gjerde
25 min