Klasser
Filters
Nivå 2
Yoga for løpere – Dag 4: Forside & fleksibilitet
Stine Brosche
31 min
Nivå 2
Yoga for løpere – Dag 3: Utside & stabilitet
Stine Brosche
34 min
Nivå 2
Yoga for løpere – Dag 2: Innside & mobilitet
Stine Brosche
32 min
Nivå 2
Yoga for løpere – Dag 1: Bakside & balanse
Stine Brosche
33 min
Nivå 2
Yoga for Hofter og Bein – Styrke, flyt og fleksibilitet
Yvonne Hetlevik
30 min
Yoga for gravide Utstrekking
Stine Brosche
30 min
Yoga for gravide Solhilsenflow
Stine Brosche
26 min
Yoga etter fødsel (sjekk)
Kristina Skaug
33 min
Nivå 1
Yinyasa – Myk flyt og dyp tilstedeværelse
Stine Brosche
34 min
Nivå 1
Yin Yoga i Sengen – Myk start eller avslutning på dagen
Cecilie Vehre Gresslien
31 min
Nivå 1
Yin Yoga for en god natts søvn
Hanna Frydenberg
31 min
Nivå 1
Yin med bolster
Stine Brosche
29 min
Nivå 1
Yin mot utbrenthet
Elisabeth Sørum-Sørlie
37 min
Nivå 1
Yin for magen – Nyrer og nervestøtte
Stine Brosche
21 min
Nivå 1
Yin for hofter – Liggende stillinger og dyp pust
Rebekah Ravonsheed
34 min
Nivå 1
Yin for hjertet – Myk bryståpner med støtte
Rebekah Ravonsheed
29 min
Nivå 2
YangYin med Yvonne – Dyp hofteåpning og ro
Yvonne Hetlevik
33 min
Nivå 2
Yang med veggen – Balanse, styrke og åpning
Elisabeth Sørum-Sørlie
37 min
Nivå 2
Veien til Lotus – Hofteåpnere og teknikk
Stine Brosche
22 min
Nivå 2
Twisty Vinyasa Flyt – Kjerne og rotasjon med Mira
Mira Hopland
35 min
Nivå 2
Tutti Frutti – Flyt og balanse med styrke
Yvonne Hetlevik
38 min
Nivå 1
Tre duer – Dyp hofteåpning med props
Stine Brosche
27 min
Nivå 2
Chin stand – Slik mestrer du posisjonen trygt
Yvonne Hetlevik
22 min
Nivå 2
Styrkeprogram – Dag 4: Rygg og holdning
Sebastian Brosche
30 min