Klasser
Filters
Nivå 2
Backbend Boost – Åpne bryst og hofter
Nora Fredheim
79 min
Nivå 2
Backbend Boost – King Pigeon og hofteåpnere
Nora Fredheim
79 min
Nivå 2
Backbend Boost – King Pigeon og hofteåpning
Stine Brosche
95 min
Nivå 2
Backbend Boost – Kamel, bro og overgang mellom posisjoner
Stine Brosche
95 min
Nivå 2
Backbendboost – Bygg styrke og gå dypere i bro
Stine Brosche
42 min
Nivå 2
Backbend Boost – Buen, styrke og mobilitet med stropp
Nora Fredheim
92 min
Nivå 2
Backbendboost Kamel varianter.mp4
Stine Brosche
93 min
Nivå 2
Backbendboost – King Dancer med stropp og balanse
Nora Fredheim
77 min
Nivå 2
Backbend Boost – Bro, Kickover og veggtrening
Stine Brosche
93 min
Avspenningsprogram #4
Elisabeth Sørum-Sørlie
37 min
Avspenningsprogram #5
Elisabeth Sørum-Sørlie
16 min
Avspenningsprogram #3
Elisabeth Sørum-Sørlie
45 min
Avspenningsprogram #2
Elisabeth Sørum-Sørlie
24 min
Avspenningsprogram #1
Elisabeth Sørum-Sørlie
28 min
Nivå 1
Avspenning for nakken – myk bevegelse og pust
Stine Brosche
20 min
Nivå 2
Avansert avspenning – dype hofteåpnere og inversjon
Stine Brosche
28 min
Nivå 2
Avansert armbalanseflow – flying pigeon og firefly
Stine Brosche
72 min
Nivå 2
Avansert armbalanseflow – flying pigeon, firefly og funky headstand
Stine Brosche
55 min
Nivå 2
YangYin: Fra sterk kråke til rolig pust
Astrid Salthaug
62 min
Nivå 1
Ashtanga Ujjayi pust – Lær yogapusten steg for steg
Kjersti Borgen
9 min
Nivå 2
Ashtanga Primary Series – Full leksjon med telling
Kjersti Borgen
95 min
Nivå 2
Armbalanse – Lær teknikken steg for steg
Yvonne Hetlevik
26 min
Nivå 2
Armbalanse Workshop – 90 min med 7 utfordringer
Krissa Ludvigsen
92 min
Nivå 2
Ashtanga Primary Serie – Halv sekvens med telling
Kjersti Borgen
79 min