Klasser
Filters
Nivå 2
Core Flow – Balanse, styrke og flyt fra magen
Maja Grythe
48 min
Nivå 1
Coreprogrammet – Dag 2: Stabil kjerne og balanse
Elisabeth Sørum-Sørlie
10 min
Nivå 2
Core Flow – Boost selvfølelsen med kjernetrening
Astrid Salthaug
45 min
Nivå 2
Core and More – Stabilitet fra kjernen og ned
Stine Brosche
44 min
Nivå 2
Core & Flyt – Styrke fra magen og ut
Stine Brosche
71 min
Nivå 2
Core – Styrk ditt senter med blokk og pust
Daniel Gjerde
46 min
Nivå 1
Cooldown – Avspenning og tøying etter trening
Yvonne Hetlevik
39 min
Nivå 2
Connect & Flow – Vinyasa Flow for Styrke og Mobilitet
Maja Grythe
44 min
Nivå 1
Child's Pose – Dyp Hvile og Skulderåpning
Stine Brosche
26 min
Nivå 1
Chandra Namaskar – Månehilsen for Mykhet og Åpning
Elisabeth Sørum-Sørlie
51 min
Nivå 1
Chandra Namaskar Intro – Grunnøvelser og Teknikk før Månehilsen Flow
Elisabeth Sørum-Sørlie
16 min
Cecilie - søndagshvile
Cecilie Vehre Gresslien
60 min
Buddha Flow & Meditasjon – Core og nærvær med Daniel
Daniel Gjerde
62 min
Nivå 1
Mandala Yin Yoga – Dyp Hofte- og Ryggåpning
Cecilie Vehre Gresslien
76 min
Buddha Flow nivå2
Daniel Gjerde
63 min
Buddha Flow nivå 1-2
Daniel Gjerde
63 min
Buddha Flow nivå 1-2 "Sansene" med Daniel
Daniel Gjerde
91 min
Buddha Flow Apana - Vayu
Daniel Gjerde
62 min
Buddha flow 5_6- Balanse
Daniel Gjerde
52 min
Buddha Flow 6/6 – Meditasjon og stillhet med Daniel
Daniel Gjerde
27 min
Buddha Flow 4_6 Håndstående og Forarmbalanse
Daniel Gjerde
45 min
Buddha Flow 3_6 Tantric Heart
Daniel Gjerde
58 min
Buddha Flow 2/6- Work the heart
Daniel Gjerde
69 min
Buddha flow 1_6 Slow Mindful Flow
Daniel Gjerde
32 min