Klasser
Filters
Nivå 2
Dharma Yoga Mandala Flow – Helkropp og balanse
Krissa Ludvigsen
74 min
Nivå 1
Myk opp setet – Dyp strekk og massasjeteknikker
Elisabeth Sørum-Sørlie
56 min
Nivå 2
Dharma Yoga Mandala Flow – Helkropp, balanse og dyp tøying
Krissa Ludvigsen
52 min
Nivå 2
Dharma Yoga – Flyt, balanse og dype hofteåpnere
Krissa Ludvigsen
92 min
Nivå 2
Dharma Yoga – Short & Sweet flyt og styrke
Krissa Ludvigsen
46 min
Rolig yoga kurs intro med Nora
Nora Folkestad
6 min
Deilig flyt
Trine Kristiansen
89 min
Nivå 1
Deilig morgenpraksis – Myk start på dagen
Stine Brosche
25 min
Nivå 2
Dansende Kriger – Solhilsen med flyt og kraft
Stine Brosche
15 min
Nivå 2
Dansende Kriger – Vinyasa med balanse og kraft
Stine Brosche
83 min
Nivå 2
Dansende Hund Flow – Armstyrke og flyt fra hunden
Stine Brosche
28 min
Opptrening av kneskade #1 - Kne rehab 🚑🦵
Daniel Gjerde
56 min
Nivå 1
Opptrening av kneskade #3 - Kne rehab 🚑🦵
Daniel Gjerde
32 min
Opptrening av kneskade #2 - Kne rehab 🚑🦵
Daniel Gjerde
28 min
Nivå 2
Håndstående – Bygg styrke, balanse og kontroll
Daniel Gjerde
76 min
Nivå 2
Håndstående Flow – Teknikk, styrke og veggdrills
Daniel Gjerde
61 min
Nivå 1
Buddha Flow – Yoga og meditasjon for indre ro
Daniel Gjerde
76 min
Nivå 2
Crow Flow – Balanse, kjerne og armstyrke
Stine Brosche
52 min
30 min meditasjon – Dyp ro med Daniel
Daniel Gjerde
33 min
Nivå 2
Dancing Dog Flow – Armstyrke, overganger og kontroll
Stine Brosche
76 min
Nivå 2
CoreFlow – Nivå 2, Dag 1: Stabilitet og kontakt
Sebastian Brosche
14 min
Nivå 2
CoreFlow – Nivå 2, Dag 3: Kraft fra kjernen
Sebastian Brosche
9 min
Nivå 2
CoreFlow – Nivå 2, Dag 2: Dynamisk kjernestyrke
Sebastian Brosche
8 min
Nivå 1
Coreprogrammet – Dag 3: Flyt og funksjonell styrke
Elisabeth Sørum-Sørlie
15 min